W czym pomaga terapia ?

• niska samoocena i brak pewności siebie

• trudności w relacjach interpersonalnych

• kryzysy tożsamości i poszukiwanie sensu życia

• depresja i obniżony nastrój

• lęki i niepokój emocjonalny

• żałoba i przeżywanie straty (np. bliskiej osoby lub zwierzęcia)

• problemy z akceptacją siebie

• wypalenie zawodowe i brak motywacji

• trudności z wyrażaniem emocji

• poczucie osamotnienia i izolacji

• doświadczenie odrzucenia lub traumy emocjonalnej

• potrzeba rozwoju osobistego i samorealizacji

• problemy w radzeniu sobie z presją i oczekiwaniami społecznymi

• trudności w podejmowaniu decyzji

Terapia skoncentrowana na kliencie to transformujące podejście, które wspiera rozwój poczucia własnej wartości, sprzyja głębokiemu zrozumieniu własnych myśli i uczuć oraz pielęgnuje autentyczność. Podczas indywidualnej terapii osobistej klienci mają możliwość głębokiego zanurzenia się w swoje unikalne doświadczenia, myśli i emocje w poufnej i wspierającej atmosferze. Ten dostosowany do potrzeb proces wyposaża osoby w skuteczniejsze mechanizmy radzenia sobie z wyzwaniami emocjonalnymi, takimi jak lęk, depresja czy trudności w relacjach. Wszechstronność tego podejścia terapeutycznego pozwala skutecznie pracować z szerokim wachlarzem problemów, takich jak wychodzenie z traumy, konflikty tożsamości czy dynamika relacji interpersonalnych, wspierając osoby w odkrywaniu ich najgłębszych przeżyć i w dążeniu do życia w zgodzie z autentycznym sobą.

Terapia skoncentrowana na kliencie może pomóc w szerokim zakresie trudności, w tym: